一年中降り注ぐ紫外線でもこの時期の紫外線量は一番強力です。
紫外線を全く浴びずに生活することは不可能です。特に沖縄では・・・
浴びてしまった紫外線のダメージを最小限に抑えるためには、日頃のお手入れと新陳代謝を活発にする働きをもつビタミンA、C、Eを多く含む食品を中心に、バランスのとれた食生活を心がけることも大切です。
紫外線によって角質が厚くならないように、最低限のお肌の汚れを取り除く事が
スキンケアの基本です。
私は特に素肌美をめざして、日々自分磨きに頑張ってます。
一緒に頑張りましょう！！
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