2回めの一日三食酵素ドリンクのみ。


 4/20(月)から始めた酵素ファスティングダイエット、今日は2回目の一日三食、ハーブザイム113の酵素ドリンクのみでした。

  • 朝/ ハーブザイム酵素ドリンク 60ml
  • 昼/ ハーブザイム酵素ドリンク 60ml
  • 夜/ ハーブザイム酵素ドリンク 60ml

1回目の前回(4/27)より、今日はちょっときつかった~"(-""-)"

なので、ワイングラスに炭酸を入れ、シャンパンorスパークリングワインの気分だけ味わいました♪

リファカラットでマッサージ!

これから湯船に浸かってきます。

お風呂後は代謝も上がり身体も温まっているので、このリファカラットでのマッサージが効果大です。


最近特に、リファカラットで二の腕集中ケア⇒その後はボディクリームを付けながら自分の手でしっかりマッサージしてるので、改めてリファカラットの凄さ実感してます。


取りあえず、今日一日三食、ハーブザイム113の酵素のみで頑張りました。きっと明日の目覚め&気分も良い事でしょうね↺

 


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