ファスティング準備期2日めも４人で楽しみながら～

【ファスティング準備期2日めの朝】　

ハーブザイム113酵素ドリンク　40ml

【ファスティング準備期2日めお昼のmenu】

楽しみのお昼～♪　「どれにしようかな～？」4人全員一致で、食べたい気分がトマトベースのリゾットでしたのでワイワイ女子トークしながら、キレイに盛り付けてゆっくりと頂きました。

結構お腹にたまり満足でしたよ！

そして明日からの3日間は酵素ドリンクのみ。

なのでその前日ファスティングアシスト食必ずお粥なんです。

これが梅と黒酢を加えたお粥なのに、しっかりとした味付けで、お腹みたされますよ。

ファスティングアシスト食は、ファスティング中にも食べれるホントに素晴らしいダイエットアシスト食です。

今日は皆でsuisonia（スイソニア吸入マシン）たっぷり2時間し、ファスティング準備期2日めでしたが、全然苦にならず、とっても楽しみながらできました。今回のファスティング、ホント楽な感じ！！

「よし！この調子で明日から酵素ドリンクの3日間、頑張るぞ～」

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