05日 5月 2016

酵素ファスティング期　2日め

5/2～始めたファスティングプランは下記の通り。

酵素ドリンクのみのファスティングも今日で2日め。

今日も活性水素水で薄めたハーブザイム113酵素ジンジャー500mlの2本を一日中こまめに飲んでました。

今回のファスティングは皆でsuisonia（スイソニア）吸入しながら、私が水素や酵素、ケイ素について色々とお話してたので、時間のたつのもあっという間で、ホントに楽で空腹感もなくお酒なしの女子会をエンジョイしてる感じでした。

活性水素水の飲む量は、１日2Lなので1人あたり4本　トータル16本の空ペットボトルが。

ファスティング中はとにかく水分摂取が大事ですよ。なのでカウンセリングにはその点をよ～くお伝えしてます。

明日は、酵素ドリンクのみの最終日！明日を乗り切ると明後日は、復食期でファストプロミール（ファスティング食）を頂けれます。　『後3日だ！頑張ります～』

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カテゴリ：美トーク

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