復食期には、これでしょう~

9/11からスタートしたファスティングも今日が最終です。

 

9/13~15日迄の3日間酵素ドリンクのみでして、昨日の9/16(日)のお昼が3日ぶりに頂くお食事です。

 

ファスティング・アシスト食のお粥が美味しいんですよ~

11種類の穀物とこんにゃく由来のマンナンに梅と黒酢を加えたお粥

私はファスティング中じゃなくても、普段からたまに頂きます。

 

フラックスシードオイル(亜麻仁油)をかけてね。

ホント美味しいですよ。

 

 

それでは、ファスティング終了後のお腹写真アップ、お楽しみに~(笑)

 

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