美のお話ブログ

トレーニング

パーソナルトレーニング

トレーニング後は、メチャクチャほぐしてます♥

サロンに♥❤

TAKAKO手作りプリザーブドフラワー

たまにですが、サロンには生花を♥❤

明日から下半期~

早いもので明日から下半期『早っ!!』って感じですよね。

今年の前半【お年賀お年玉特別メニュー】は今までで一番の大好評でして、

当初お一人様1口の予定がサロンにお越し下さったお客様のみ、特別にコース2口までの購入に急遽しましたのでサロンで大人気の

高濃度美容液の3GFマトリキシセラムのプレゼントにとても喜んで頂きました♥

 

こんなに喜んでいただけるなんて、嬉しいな~♥❤ 

来月もサロンにお越し頂けるお客様だけの特典考えますね

 

久しぶりの東京へ✈

先日5/23(火)~1泊で東京へ✈

『シンヤ先生超美腸』オンラインサロンオフ会に行ってきました。

サッカー選手で有名な長友佑都選手⚽の専属料理人として有名な

加藤シェフ特別セミナーそして懇親会は夜景の素敵な豊洲でした。

ですが・・・何と5/23(火)は3月頃の気温の14℃で雨も降ってとっても寒かったです(´;ω;`)ウッ…

豊洲での懇親会は屋外でしたのでメチャクチャ寒く、なので5月ですが焚火が登場!!😲

 

加藤シェフは以前テレビで素材そのものを生かしたシンプルな『ポタージュスープ』を拝見したことがありましたが、結構有名ですよね

素材と塩とオリーブオイルのみ。 そのスープを長友選手からの差し入れ頂きました。

とっても美味しかったです♥長友選手&加藤シェフ有難うございました。

 

加藤シェフとのツーショット&焚火

素敵なメンバー&シャンパーンとお料理

久しぶりに東京へ

久しぶりに東京へ行ってきます。5/23(火)~24日(水)の1泊2日です。

ホントはもっとゆっくりしたかったのですが、25日(木)は数か月前からご予約の素敵なお客様でして、

わざわざエステを受けるだけに東京からいらっしゃいますので、早めに帰ります。

23日(水)はきっと東京で沢山の出会いがあると思いますので楽しみにしています(*'▽') 

TAKAKO手作りお菓子は・・・

パソコンの調子がずーーーとおかしくて・・・

こんなに久しぶりのブログアップになりました💦

ゴールデンウイーク、母の日も過ぎた今日この頃ですが皆様いかがお過ごしでしょうか?

当サロンも今月・来月は『母の日エステギフト❤』のお客様が毎年恒例にご予約受けたまって

ホントに有難く感謝いたします(*'▽') 

そんなサロンですが、サロンOPENからずーーーとこだわってTAKAKAO手作りお菓子はワンパターンですが・・・こんな感じです(*'▽')

 

 

週一の

パーソナルトレーニング

大事な食物繊維

冷凍庫にストック

冷蔵庫&冷凍庫に常にストックしてるのが不溶性食物繊維のキノコ類と水溶性食物繊維のもずくです。

現代人のほとんどの人が食物繊維不足なんですよ。

 

●栄養の吸収を遅らせる水溶性食物繊維➡リンゴやミカンなどの果物やヌルヌルねばねばのコンブ、ワカメ、もずくなどの海藻類に多く含まれて食事の最初に召し上がると糖質の吸収を遅らせて血糖の急激な上昇を抑えインスリンの過剰な分泌を防いでくれます。

 

●便秘予防に必須の不溶性食物繊維➡キノコ類などの野菜。穀物、豆類に多く含まれていて、保水性が高く水分を吸収すると数倍から十数倍に膨れ上がりこれによって便のカサが増し、大腸の運動が活発になってスムーズに体外へ排泄されます。不溶性食物繊維は、大腸を通過するときに水銀やカドミウムなどの重金属や発がん物質のダイオキシンなどの有害物質を吸収し便と一緒に排泄する働きがあります。 

 

私はなんでもストックするので新鮮なお野菜、特に最近はからし菜にはまってます。

おひたしや炒め物やサラダとレシピは豊富にありますよね。

 

hairメンテナンス行ってきました

❤hairメンテナンス♥

エステプロラボセミナーへ

先日エステプロラボ沖縄初のマジーンセミナーに行ってきました。

美容機器の『リリースカッター』をサロンんで取り扱って大成功してる小倉ゆう子先生による

施術は圧巻でした。

美容機器のリリースカッター

釣った大量のお魚

美容仲間の由美先生が釣りに行って釣ったお魚をわざわざ持ってきてくださいました。

私の一番好きな食べ物は『お刺身』です。

こんなに沢山有難うございます。

沢山のお魚

何十年かぶりにお魚さばきました。

20年前、栄養士の専門学生の頃、調理実習の試験が筆記と実習があり鰺の三枚おろしでした。鰺を20匹くらいひたすらさばいてました。こんなに大きな魚は初めてでしたので指に骨が刺さったりで大変でしたが、とってもぷりぷりでメチャクチャ美味しかったです。由美先生&ボス(由美先生の旦那さん)有難うございました(≧▽≦)

 

3月は誕生日月でした

3月は私達姉妹の誕生日月で、お客様より沢山のプレゼントを頂きました。ありがとうございます♥

甘いのは苦手で余り食べませんがビターなチョコレートは好きで、白ワイン&シャンパーンに合いますよね。幸せ❤

 

素敵なお花

沢山のwine&シャンパーン

wineのお供にはダークチョコ❤

大注目の若返り物質

NMNハイドロハイパー

大注目の若返り物質の『NMN』ニコチンアミドモノヌクレオチド

 

『NMN』って初めてお聞きする方も多いと思いますが一言でいいますと

究極の若返り成分です。

2011年にワシントン大学医の今井教授がNMNを世界で初めて報告。

私達の体内に存在する長寿・若返りの『サーチュイン遺伝子』を全てスイッチオンにして、

内臓、筋肉、脳、血管など、全身の組織を若返らせていくことができます。

今まではアンチエイジング「抗老化・抗加齢」でしたが、これからはリバースエイジング「若返り」ですね。

 

『NMNハイドロハイパー』は、高濃度のNMNと水素が配合され1箱12,000㎎/80粒(1日2粒・40日分)1粒に150㎎のNMN 金額は16,000円(税込17,280円)です。

NMNサプリメントをご存知の方でしたら、1箱12,000㎎でこのお値段はかなりお安いのがわかりますよね♥

 

私は飲み始めてから明らかに変わったことがあります。薬機法でブログにはアップできませんが・・・

 

素敵なお客様

素敵なお客様のJちゃん♥

6年前からフェイシャルトリートメントで定期的に通って下さるお客様のJちゃん。

6年前より断然今のほうが若いです。見た目は勿論お肌も更にキメも細かくぷりぷりです♥

『サロンに来て貴子さんとお話しすると、毎回いろんな情報があり最新の美容も・・・』

と嬉しいお言葉をおっしゃって下さります。 

いよいよ脱マスク生活が始まりますね~ 

私にお任せくださいませ(≧▽≦)

ブライダルコース

背中のトリートメント

ブライダルコースで通われてるお客様のT様。

先日の背中のトリートメント1回での効果にもの凄く喜んでました。

一生に一度のウエディングドレス、ご招待客の全ての方360度から見られますので、

背中のケアはお顔以上に大事ですよね。

TAKAKO独自のマッサージで肩甲骨をしっかり出し、そしてトリートメントはスペシャルコースになります。

挙式までの残り1ヶ月楽しみですね(^○^)

NMN❤

NMN若返りサプリ❤入荷しました

エステプロラボ沖縄店OPEN

エステプロラボ沖縄店OPEN

TAKAKO自分磨き✨

エニシーグローパック(炭酸ガスパック)

TAKAKO炭酸ガスパック中

いつもありがとうございます

沢山のケーキを♥

毎年頂くほし芋❤

ゴマ豆腐も大好きです♥

毎年恒例のバレンタイン月

今月はバレンタイン月なので

サロン内は

しらすと鰹節のふりかけ

お出しをとった余りの鰹節はフードプロセッサーで

定期的にストックしてます

全国グループファスティング

いつものファスティングアイテム

いつものファスティングにはファストプロミール

今回はプロテインナチュラ黒ゴマきな粉で

年始は食べ過ぎになります。

年始から食べ過ぎですが・・・

大好きなチーズなど。。。

大好きな薔薇のファー

私の大好きな薔薇のファー

2023年の年賀状

今年の年賀状

2023年スタート早々と【お年玉特別メニュー】のご予約有難うございます。

今年のプレゼントはサロンでリピーター率No1&TAKAKO一押しの高濃度美容液

3GFマトリキシセラム(13,200円)なので

この商品の良さを実感されてる方にとってはこの機会はチャンスですね♥

わたし最近とくにお客様からお肌の事ほめられます(≧▽≦)

その際は必ず私が定期的にしてるTAKAKO自分磨きの内容を逐一教えてます(笑)

今年もサロンにお越しのお客様すべての皆様へ色々とアドバイスできるよう努めてまいります。

2023年も楽しみにお越しくださいませ。

 

あっ!!それと・・・私今さらですが、インスタ始めました(R4.11/13)に。

そのインスタの最初の投稿が【3GFマトリキシセラム】だったのですが

初めての方からDMでご注文が入り何と購入して頂きました。

インスタ凄いですね~ブログご覧の皆様もインスタフォローして頂けると嬉しいです。

宜しくお願い致します。

  

@takakoikemura

2023年スタート

2023年 ダイヤモンド富士上空 日本一早い初日の出 

✨神秘の光景✨ですね。

テレビ越しからでしたが感激しました。

3日過ぎましたが、明けましておめでとうございます。

2023年もプライベートサロンTAKAKOにお越しのお客様そして私に関わる全ての皆様が

健康で幸せそして希望に溢れる、素晴らしい1年になります様に❤

2023年は私にとっても節目の年になります。

23年間過ごした東京から故郷である沖縄に帰ってきてちょうど10年。

サロンOPENして 2023年10/21でちょうど10年になります。

色んなイベントやキャンペーンなど考えてます。

最新の美容機器や医療美容に近づくまでの凄い商材など増え、わくわくドキドキ楽しみの1年になりそうです。

 

皆様、今年もお楽しみにお越しくださいませ。

2023年も宜しくお願い致します。

 

年末年始のお知らせ

クリスマスも過ぎ今年も残すとこ一週間と特に今年はあっという間でした。

皆様にとってはどのような一年だったのでしょうか? 

 

年末年始の営業のお知らせです。

年内の営業は12月30日(金)とさせていただきます。2023年1月4日(水)から通常営業となります。

尚、休業中のご予約メール等につきましてはその都度対応いたしますので宜しくお願い致します。

美顔器と炭酸ガスパックのお陰で・・・

炭酸ガスパックと美顔器のお陰で...

3~4年前の私は痩せてましたが・・・今は

体重アップしましたが顔はお手入れのお陰様で...❤❤❤リフトアップ維持してます

もうすぐ

もうすぐクリスマス🎄


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