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9月も中旬すぎて幾分涼しくなってきましたが、連日30度以上の最高気温で例年にない残暑が続きそうです。

きっとこんな年は、一気に夏の疲れがきて秋にお肌が老けますよ！！

私が目指す【プルプル＆もちもちお肌】

とにかく保湿★保湿★保湿です。

かつては1g=3千万円だったプレミアム成分『プロテオグリカン』を7,600ugも配合したハイクラス美容ジュレは、お肌にダイレクトに効くグレードの高い商品です。

この夏は、スキンケアにプラスしてインナービューティーを摂りいれる方は多く、秋にお肌が老ける心配がないですよ～

たるみのないプルプルお肌へのNo1は、セブンファクタージュレです♡

セブンファクタージュレは1箱に30包入って9,000円（税抜き）です。

1箱召し上がって頂くと、ご自身のお肌の違いを殆どの方が実感されますよ。

なのでSalonでも40代以上の方のリピート率は90％以上で、私も大好きな商品です。

秋にお肌が老けない様に！！　最高級美容ジュレで実感してみてはいかがでしょうか(≧▽≦)

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9月もちょうど半分、そろそろ私の好きな秋がやってきます😊

ファッションもヘアーも秋ってお洒落が一番楽しい季節ですよね〜

なのに、私は一度短くした髪を、今回も更に短くカットしてもらいました。

こんな感じに✨　どうしよ〜そのうちショートになりそうな予感😉w

ロングヘアーが女性っぽい感じですが、短いなりにそれに合う様に今年は素敵にお洒落を楽しみたいです。

今月も、多くのご来店ありがとうございます。

最近の【TAKAKO手作りスコーン】バターなしにしたりと色々と材料変えてます。

特にBODYのお客様には凄く喜ばれてますので、何か要望ありましたら何なりとおっしゃってくださいね(≧▽≦)

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身体にとって摂ってほしくないNGフードのNo1は白砂糖です！！

白砂糖の成分【ショ糖】は、ブドウ糖と果糖がくっついていて、単体でしたら質のいい栄養素ですが、結合してると吸収分解するのに、沢山の酵素を使うので、絶対に摂っては欲しくないです。　

お菓子作り好きな私は酵素栄養学を学ぶ前は白砂糖を使ってましたが、今は一切つかってません。

TAKAKO手作りスコーンにも勿論アガベシロップを使ってます。

カロリーよりもGI値が大事ですよ！

是非、過去のBLOGを参考にして下さい。

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サロンにお越し頂く全てのお客様に手作りお菓子を毎日焼いてる当サロンは、色んな方から『毎日、大変ですね～』　『凄いですね～』とのお声を多く頂きます。

なぜ私がTAKAKO手作りスコーンを毎朝焼いてるのか？というと・・・

以前は、一度に数十個まとめて焼いてジップロックで冷凍庫にストックし、その日お越し頂くお客様用に当日お出ししてましたが、やはり日にちがたつと美味しくないんですよね(;'∀')

なので、毎日焼いてます😊　自分でも『エステティシャンの枠を超えてるな！』って思う今日この頃です(笑)

スコーン等のお菓子作りに、強力粉・薄力粉・米粉・ホットケーキミックス等のストックそのホットケーキミックスはこんな感じでたくさん常備してます。

こんな感じで、身体にいい心のこもったお菓子【TAKAKO手作りスコーン】を毎朝焼いてますので♡多くのお客様に召し上がって頂きたいです(≧▽≦)

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旧盆も終わり、お客様の殆どが『ほっとした〜』っておっしゃってました。

沖縄の旧盆は本土と違って盛大で特別ですよね〜

そんな沖縄の行事やお盆には欠かせない琉球焼き菓子の【くんぺん】普段そんなに甘いの食べませんが、くんぺんはお盆の時期や十六日祭（旧暦の1月16日）等、年に1〜2回は頂くのが習慣で楽しみかも(≧▽≦)です。

袋からだしてそのまま一気に食べるより、細かく分けて一個ずつ頂く方がもの凄い満腹感で全然違いますよ！！

私はくんぺんに限らず殆どのものをこんな感じで小分けに頂きます。

勿論食べなかった事にしてくれる【トリプルカッター】を頂く前に飲んでね♡

必ずチェックするのがラベル記載の原材料、思ってた通りの悪いものばかり、しかも摂りたくない、いや！摂ってはいけない【ショートニング】

酸化した油【過酸化脂質】つまり使い古しの油で時間が立った日干しやフライ、スナック菓子と同様、マーガリンやお菓子、パンなどにつかわれるショートニングに含まれる【トランス脂肪酸】は、悪玉コレステロール（LDL）を増加させ、善玉コレステロール（LDL)を減少させるといわれてます。

『はぁ～い！！』悪いものだらけの焼き菓子ってわかってますが・・・たまにはいいですよね～　

 何にも知らないで頂くより、知って頂く事が大事なんですよ～(≧▽≦)

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サロン定休お休みの日曜日は、加圧トレーニング。

たった週一のトレーニングは少ないですが、東京にいた頃からを合わせると、かれこれ加圧トレーニングは7年位は続けている感じです。

そして先日、トレーニングシューズにNIKEの運動靴を新調しました♡

私の好きなカラフル色✨ちょっと派手ですかねぇ〜(笑)

旧盆も終わり、ファスティングのお客様もいらっしゃいますので、私もそろそろ細胞のデトックスしなきゃ！！です😊

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沖縄の旧盆（9/3〜9/5）も無事に終わり、9月ですがまだまだ暑さが続きますね。

お盆でお供えしたお餅とバナナです。

そして、普通の黄色いバナナと違って旧盆にお供えするバナナは熟してから、いつも作るバナナパウンドケーキやバナナスコーンに使います😊

香りフェチな私の一押しクリームボディメイククリームBODY OH！は、今迄のボディクリームとは全然違いますよ！！

サロンのお客様やお友達、そして姉妹も使用されての喜びが半端ないです(≧▽≦)

BODYのハリアップ、『えっ！セルライトが消えた〜』とのお声は多く頂いてますよ✨

このお写真は、他のサロンさんのお客様がBODY OH!を毎日塗って一ヶ月ちょっとたった後のものです。

膝周りがスッキリしむくみがとれお肌の質感も変わったのわかりますよね😊

私は1日2回、朝／夜　全身BODYに塗りますが、特に気になる箇所は重ね塗りし、マッサージしてますよ！

なので、以前よりもBODYしっとりしハリ感アップ、自分で言うのも何ですが、BODY全身ツルツルですよ～　お肌もBODYも保湿が1番です♡

明日9/3〜9/5迄は沖縄の旧盆ですね。

沖縄の方言で、

• 先祖をあの世からお迎えする初日（迎え日）を→ウンケイ
• お見送りの日を→ウークイ

っていうんですよ。

沖縄独特のお重やオードブルなど、その家によって盛大さは違うと思いますが、私も明日は実家でウンケイジューシー（沖縄の炊き込みご飯）でご先祖様をお迎えしてきます。

そして先日お客様から頂いたGODIVAのチョコ、🍸と合いそうですね😊

ず〜と🍸飲んでなかったのですが・・・

先日母が『たー子！久しぶりに赤ワイン飲みたいね～』っていってたので、

『じゃぁ〜お盆に皆で🍸飲もうか♡』と(≧▽≦)楽しみです～😊

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8月も今日で最後、3日後の9/3～は沖縄のお盆ですね。

久しぶりに会う親戚もいらっしゃるので、しっかりと自分磨きしましたよ😊

【TAKAKOセルフメンテナンス】

❶CARITAレノバトールで古い角質除去（1回でお肌のツルツル感、実感します）

❷プレタパック（炭酸ガスパック）は、整形パックと言われるくらいです。

今日は、写真撮る時間なかったので、過去の写真アップです。

❸エレクトロポレーションで導入（プラセンタ・3GFマトリキシセラム）

エレクトロポレーションとは・・・ 

従来のイオン導入や超音波導入では浸透することの出来なかった高分子（コラーゲンやヒアルロン酸など）をお肌の奥深くまで導入させる最新美容機器で、

イオン導入の２０倍の導入力があると言われてます。

❹プラセンタ&ヒアルロン酸のシートマスク（20分間）

❸❹の写真はありませんが~

今回のTAKAKO自分磨きは、フルコースなのでメチャクチャ肌ツルツル〜✨✨

そして明日から9月♥

一日一日を大事に、今まで以上に充実した日々を過ごしていきたいです(^_-)-☆　

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晴天続きの沖縄ですが、今年の夏は例年にない暑さでバテたりしてませんか？

意識して水分摂取、あっ！！でもね、水はただ飲めばいいってもんじゃないですよ！　お店で販売されてる殆どの水に【硝酸性窒素】が含まれているんです。

『硝酸性窒素』とは・・・

酸化した窒素で農薬に含まれているんですよ💦　

体内に入った硝酸性窒素は、7割は排泄されますが、残りは蓄積されます。

怖いですよね～

ミネラルウオーターって何か良さげ✨って勘違いしてる方も多いと思いますが・・・お金出して身体によくない水を購入するなんて、おかしいですよね(;'∀')

なので、私は一切、スーパー等のお店では購入せず、ここ2年半はファストプロウォーター（水素水）以外飲んでません。

あっ！勿論お外でお食事の場合は別ですがね・・・

サロンでお客様にお出しする水は勿論、お菓子作り、お料理全てファストプロウォーター（水素水）です。

BODYのお客様は施術前・施術後と500～750mlは飲んで頂いてます。

そのBODY【インド式痩身エステ】は1回でも結果は出ますが、ダイエット目的の方は回数を重ねて頂き結果のでる通われ方は、お客様に合わせてこちらでプログラム組んでいきますので、ご安心くださいね😊

インド式痩身エステは、いきなり直ぐにマッサージするのではなく、お身体を温めて頂くために、まず最初にヒートマットに包んで頂きます（約20分間）

※お客様のその日の体調に合わせて時間は、短くなる場合もあります。

8月最後の週末ですが、沖縄は後1週間後（9/3～9/5）は、旧盆ですね。

最近BLOGみてくださったお客様からよく『たか子さん、明るい色がホント好きなんですよね～』『どこのブランドですか？』　『どこで買ったんですか？』と聞かれる機会も多く・・・なので、あえてまとめてみました(笑)

【TAKAKO似たようなお色の私服✨総まとめ】

★第1弾★　ん！！第2弾もあるのかな・・・(笑)

連日暑い日が続いてますが、お肌は勿論、髪の毛の保湿もかかせません。

私は2週間に1度美容室でのhairトリートメントと、自宅でも2日に1度のトリートメントをしてるので、髪質はたまに褒められたりします😊

自宅でのトリートメントは、湯船に浸かりながら蒸しタオルでね❤

先日は『こんな髪型にしたーい！』　『セットの仕方教えて！』『髪にツヤがありますよね～』と褒めて頂き嬉しかったです。

そして今回のセットはこんな風に仕上げて頂きました。

バックスタイルは外はね巻きで、また違った感じでいい感じです。しっかりと巻き方習いましたので、次回チャレンジしてみます。

先週末は、果物にシリアルにケーキと沢山の差し入れを頂きました。

私『ぺろっ！』と美味しく頂きました(≧▽≦)

あっ！！このケーキ全部一人で食べたわけじゃないですよ～

母と姉と私の3人で。　母と私は2人同時にスイソニア（水素吸入マシン）しながらのコーヒー＆ケーキTIME❤

久しぶりにスイソニアした後の母は『鼻のムズムズ感がとれスッキリした～』と。

そんな母との会話です。（※今年の沖縄のお盆は、9/3～9/5）

母：『たぁ～子、お盆までにエステ空いてたらフェイシャルして欲しいなぁ～』

私：『OK！～じゃー予定たてよう！』

母：『このシミみたいなの、スグに消えないかな？何とかならない？』

二人の会話、まだまだ続く・・・・・・・・・(笑)

あっ！ちなみに母は79歳で、定期的に私のフェイシャルトリートメントを受けてます。こんなに歳を重ねても『シミを薄くして欲しい！消してほしい！』とう思いがスゴイなぁ～って思い、その後姉とも『可愛いよね😊　凄い！！』って

そんな心温まる週末でした♥

今月も残すとこ後10日！！　予約びっしり入ってますが、お一人お一人に心を込めて最高のエステの施術で癒しそして結果を出していきます(≧▽≦)　

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お誕生日やちょっとしたプレゼントに何にしようか・・迷ったりしませんか？

私はよく、フラックスシードオイル（亜麻仁油）やアガベシロップ等を差し上げる機会が多かったですが、最近は【ショコラクリーム オーガニック】が多くなりました。

女性ならほとんどの方が甘いの好きだけど、我慢してる方も多いのではないでしょうか？

せっかく召し上がるのでしたら、身体にイイものを美味しく食べたいですよね！

さて！さて！　こんなに濃厚なショコラクリームが今まであったでしょうか？　

最近、私からプレゼントを送る商品としてNo1はこちらのショコラクリームです😊

オーガニックチョコレートって、大体1枚でも1,000円はしますから...

このオーガニックのショコラクリーム➡350g　2,300円（税抜）は全然高くはないですよね～

プレゼントには大変喜ばれますよ😊

ちょっと甘い物が食べたい時に、冷やしたショコラクリーム食べると・・

濃厚チョコでかなり満足して頂けます。

なので、甘いものがやめられないお客様には、大変喜ばれています(≧▽≦)

世界で唯一！医学情報誌に掲載されたチョコレート

の詳しくは下記のURLをご覧下さい。

 　　　　　⇩

 http://www.esthepro-labo.com/products/granpro/ccogp.html

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夏本番ですが、東京は18日連続雨と夏らしいお天気じゃないそうですね☔

でも、沖縄は連日晴天で夏を感じる日が続いてますが、皆様きちんとスキンケアでちゃんと保湿してますか？

スキンケアの大切さを十分に解かって頂いているりっちゃんが先日化粧品購入でご来店。

りっちゃん～♡　私の好きなアルペンローザのパンいつもありがとうね😊

そんなりっちゃんとの2ショットです。

2週間後は、9月と月日が立つのはホントにあっという間ですよ～

お肌も身体も十分な保湿と栄養補給で、まだまだ続く残暑を乗り切って下さいね😊

今日は、TAKAKOセルフメンテナンスDay♥

しっかりと自分磨き✨✨しましたよ😊

スキンケアは勿論デルマノイエル化粧品で。

そして最後はこの魔法ののクリーム【リジュイッセントクリーム】でひきあげました❤

昨日のBLOGの続きなんですが・・・

先月から【TAKAKO美容ブログ】をご覧下さったお客様から、久しぶりのご予約を何件も頂き、エグゼクティブコースやラグジュアリーコースで1回の効果に全員喜んで頂き、必ず次回のご予約をお取りされ、BLOG効果を実感してる今日この頃です。

久しぶりにお見えになる方から特に嬉しいお言葉は・・・

『貴子さんがちゃんと自分自身でセルフメンテナンスしてるから、プロ意識が凄すぎるし、こんな方に本物のエステをして欲しい！』

『毎回、自分磨きした後の写真アップが説得力あるので、そんな方に任せたい！』

『秋に老けない為に、この時期こそプロに任せたトリートメントを！というメッセージに重みがあり予約しました』

等など・・・・・・

この数か月びっくりする位に多くのお客様からのご予約のきっかけが、今迄の自分磨きした後の写真や、アドバイス等がきっかけになったことに、メチャクチャ嬉しいです。

本当に良い事づくしの今日この頃です😊　

1日2名様限定サロンの為、早めのご予約をお待ちしております。

楽しんごさんとの2ショットの写真とは関係ないですが、最近とっても嬉しい事あり

勿論お仕事でです♥♥　それは明日ね～😊

ゴマ豆腐は女性なら好きな方多いではないでしょうか？

　私もとっても好きです♡♡

最近、いやだいぶ前からマイブームなのがこの【ごまどうふ】冷蔵庫に常備してあります。

でもね、ごまどうふの原材料みて見ると・・・

1. ごま
2. 砂糖
3. 食塩
4. 加工でんぷん

なんですよね～

原材料は、多い順から記載されてるので、このごまどうふは、2番目に砂糖が多いって事なんです。その甘さ要らないです。

それと、4の加工でんぷん➡でんぷんを加工されたのなんて、摂取したくないですよね～

なので、これからは自分でゴマ豆腐作ります。そのほうが安全ですもんね＼(^o^)／

姉もゴマ豆腐好きなので、私の手作りゴマ豆腐を楽しみに待ってます😊

昨日、同級生のお友達から『たぁ～こ！懐かしいアロハのケーキだよ』

と沢山のケーキの差し入れ頂きました。

沖縄の方なら知る人ぞ知る老舗のケーキ屋さんの【アロハ洋菓子店】多くの方から愛されているかなり名店です。　ケーキを頂いた同級生と私達姉妹で高校生の頃よく食べたな～

高校生の頃って、今から35年も前ですよ！！

『どんだけ老舗かって感じですよね～』

そして今日は山の日で祭日、サロンもお休みでしたので、実家にいって皆でコーヒー＆ケーキTIME✨✨して昔話で花が先咲き楽しいひと時でした。

今月は、久しぶりにお見えになる方のご予約を多く頂いてます。

『この時期こそプロに任せてフェイシャルトリートメントを❤』沢山のご予約有難うございます😊

全国的に暑い日が続き、今日の東京最高気温37.1℃ 、そして群馬県、館林市は何と38.8℃と全国一位の気温だったそうです(＠_＠;)

この時期こそ意識して水分摂取、心がけて下さいね。

エステの施術中や運動中は特にいつも以上に沢山の水分摂取が必要です。

下記の写真は、去年までの加圧トレーニング中の私です。

写真は正直ですよね～いまよりかなりスッキリしてます💦

もっと頑張ろう～(≧▽≦)

昨日は久しぶりにDFSに行って来ました。

素敵な靴とバッグは、たっぷり目の肥やしになりましたよ！

そして花笠に紅型衣装、太鼓など沖縄らしい個性的なディスプレーがステキでした✨

東京出帳のたびに、DFS行って免税で色々とお買い物してたのですが、最近は化粧品の購入が多く空港免税でのショッピングになり、新都心にあるDFSは久しぶりでした。

目的は、贈り物にGODIVAのチョコを購入したかったので・・・勿論、自分チョコも購入♥♥

最近のBLOGとにかく【保湿✨保湿✨保湿】と発信してるので、久しぶりのお客様からの化粧品購入を多く頂いております。本当に有難うございます😊

一部サロンにお越し頂けないとお送りできない商品もございますが（ファスティング用のプログラム商品）、化粧品やサプリメント等の商品は、今まで通り発送しております。当サロンは全ての方へ、送料Salonもちなのでお得ですよ～（勿論、本土発送もです。）

そして私もずーと【TAKAKOセルフメンテナンス】してますが、たまにはプロに任せて自分自身も癒されたいですよね～♡『最近いってないな～』

私の隣に写ってる方は、大先輩で凄い方です。今迄も何回かブログアップしましたが、去年まではたまに先輩のサロンで、自分自身の技術向上がメインですが癒されてきましたからね～

最近、ずーと教えるばかりで私自身も癒されながら勉強しなきゃ！！

秋になる前には、いかなきゃです(≧▽≦)

皆様も絶対にプロの手を借りる事をおススメします。

本当は全ての方に当サロンのフェイシャルトリートメントのラグジュアリーコースを受けていただきたいですが、行きつけのエステサロンや近場に行かれたい方は、この時期こそ信頼できるプロのエステティシャンにご自身のお肌を任せてメンテナンスして下さいね。

お肌は手をかけた分、必ず変わります✨✨　

当サロンのお客様は100％変わりますよ～✨

8月に入り週末は台風接近かと思いきや、直撃なさそうで良かったです。

本格的な夏による紫外線以上に冷房による乾燥にも気を付けたいですね。
職場やスーパーでは冷房が効きすぎて、お肌が乾燥しすぎてしまっているかもです

インナードライになってませんか？

なので夏こそしっかりと保湿をしっかりとしてあげないといけないですね。
炭酸ガスパックの気持ちいい感じと、リラックスする時間を自分へのご褒美としてプレゼントしてあげてください。しっかりとお手入れされた方は、確実にお肌は変わりますよ！！

今年の夏は今まで以上の猛暑の予感💦　沖縄ならではの太陽☀・雲・海・空

は本土の方からしてみると羨ましいと思われますよね(≧▽≦)

私は夏でも日焼け対策とあと、一番のコンプレックスの二の腕を出せない！という事で、必ず長袖と首～デコルテを焼きたくないので紫外線対策に

サングラスとショールは必須です😊

姉の車での移動の際は、後部座席に座りこんな感じです。

それと紫外線はお肌だけのダメージだけではなく目からも入るので、見た目だけではなく、皆様にとってもサングラスは本当に必須ですよ！！

角膜炎、白内障、加齢黄斑変性症といった目の病気にもつながりますのでお肌同様目も大切にしたいですね。

なので私は必ず日焼け対策にショールとサングラスはかかせません😊

夏本番はとっくにスタートしてますよ！

6月、7月は久しぶりの方々から多くのご予約を頂き、フェイシャルトリートメントでかなり喜んで頂きました。

『秋にお肌が老けない為に～』　⇦これ、私の口癖です（笑）

この時期のフェイシャルエステは1年を通して1番大事です。BLOGをご覧下さった方々からのご予約は本当に嬉しいです。

8、９月も埋まってきてますので早めのご予約お待ちしております。

早いもんで今日から8月ですね☀　本格的な夏はとっくにやってきました。

紫外線による肌へのダメージ光老化、同じように身体も焦げから老化の速度がすすむんですよ！！

でも、大丈夫！！

メチャクチャ凄い商品が入荷したので～(≧▽≦)

今日で7月も終わりですが、早い時期から紫外線もすごく日焼け対策は勿論ですが、化粧品でのお手入れそして、食品からのビタミン摂取も大事ですよ〜

先日、かわいいメーミちゃんから頂いた種なしブドウとイチジクです。

ブドウはビタミン、ミネラルが豊富で特にムクミ予防のカリウムや抗酸化のポリフェノールが多く、夏場に頂く果物には最適です。

そして生のイチジクに比べてドライイチジクは、水分が減った分カリウムや鉄分などのミネラルや食物繊維、ポリフェノールなどの栄養素は多いんですが、糖分やカロリーが高いので、食べ過ぎには注意しなきゃ！です。

種なしブドウ＆イチジクにプラスして毎日摂取してるクルミとアンチエイジングの食材のオンパレードです。

7月最後の日曜日は、沖縄国立劇場で【ぬちぐすい医療講演会】に行って来ました。

仲良し3人での3ショット📷ではなく、私一人のショットのみになります💦💦💦

講演は4時間弱と長かったですが、とても解かりやすくクイズ形式もあり楽しく学ばせて頂きました。

本日も素敵な本をゲット♡♡　

糖質制限・ケトン体・子供の発達障害との関係について等・・・更に最新情報をアウトプットしていきますね😊

2週間ぶりのhairメンテナンスの後は、私の好きなshopでワイングラスや素敵な食器でウキウキ✨楽しい時間を～♡♡♡

ディスプレーもすごく素適で、とても好きなshopです😊

素敵な週末を～