良質な水を

細胞浸透率が高い水 ファストプロウォーター

身体の60%は水分です。良質の水を沢山摂取していきましょう。

私の大好きな良質な水はファストプロウォーターです♥

 

大事な栄養素の食物繊維

沢山のもずくを頂きました。

TAKAKO得意のもずく料理❤

私の海藻類好きは、サロンにお越しになるお客様の中では有名で、先日も沢山のもずくを頂きました。

有難うございます。

もずくは腸内環境を整える水溶性の食物繊維が豊富ですが現代人のほとんどの方は食物繊維不足ですよ。

善玉菌と悪玉菌のバランスを整えて腸内環境を良好に保ったり便通を促して大腸ガンを予防したり、

糖尿病や高脂血症など生活習慣病の予防として大切な働きをします。

 

食物繊維は栄養素としてほとんど吸収できないのはご存知ですよね。

そうなんです私達人間は食物繊維を消化する酵素を持ってないのです。

なので口にいれるとそのまま大腸に届き腸内細菌のエサになるので意識して摂って頂きたい栄養素の一つです。

 

栄養の吸収を抑える水溶性食物繊維便秘予防に必須の不溶性食物繊維があります。

水溶性食物繊維はリンゴやミカンなどの果物コンブやワカメなどのヌルヌルねばねばの海藻類に多く含まれています。糖質の吸収を遅らせて血糖の急激な上昇を抑えインスリンの過剰な分泌を防いでくれます。解かりやすくまとめますと・・・

①血糖の上昇を抑える

②善玉菌のエサになる

③食事の始めに頂く

 

不溶性食物繊維は野菜、根菜、豆類に多く保水性が高く水分を吸収すると数倍~数十倍に膨れ上がるのでこれにより便のカサが増し大腸の運動が活発になりスムーズに体外へ排出されそして大腸を通過するとき水銀やカドミウムなどの重金属や、発がん性のダイオキシンなどの有害物質を吸着し便と一緒に排出してくれます。

解かりやすくまとめますと・・・

①便をでやすくする

②腸内の有害物質の吸着  

 

理想の腸内環境のバランスは・・・

新米が届きました

新米が届きました

実家のお仏壇に

今年も鈴木先生から新米が届きました。鈴木Drいつも有難うございます。

去年も一昨年も送っていただいた新米を母がとっても喜んでました(≧▽≦)

そしてエステのご予約まで有難うございます♥

11/30(水)~12/1(木)を楽しみにお待ちしております。

いつも(人''▽`)ありがとう☆ございます

毎月のフェイシャルトリートメント❤

きゃっー-(≧∇≦)高級メロン迄有難う~♥

1年ぶりの乳がん検診

1年ぶりの乳がん検診でした

上半身だけ診察衣に着替えて

毎年の乳がん検診『マンモグラフィー』と『超音波』

今年も姉妹そろって『異常なし!』安心しましたよ~(●^o^●)

そして来年は9月9日(土)の予約を入れてきました。

あと年内残す検査は『大腸内視鏡検査』と『婦人科系の検査』です。

どちらも異常ありませんように♥

ラグジュアリー美顔器『ALPHA ONE』

一般的な美顔器と『ALPHA ONE』の違い

一般的な美容器では1つの美容器に1面しか取り入れてこなかった超音波振動部を

『ALPHA ONE(アルファー・ワン)』では4面搭載し干渉複合波を発生させてるので、1度に広範囲のお手入れが可能になり

4面から複合的に発せられる超音波振動のパワフルは、まさに美顔器の4WD

炭酸ガスパックで有名なリズム株式会社とトニーノ・ランボルギーニとのコラボ製品の『ALPHA ONE』

ラグジュアリー美顔器の『ALPHA ONE(アルファー・ワン)』

世界初 そして世界で唯一のラグジュアリー美顔器『ALPHA ONE(アルファー・ワン)』には4つのモードがあります。

 

①柔らかくきめ細やかな肌コンディションへと整える『マイクロカレント・RF』

②表情筋をダイレクトに刺激する『サイクロンEMS・RF』

③美容成分を届けて引き締まった滑らかな肌を実現する『イオン導入』

④目元専用のヘッドをギリギリまであていきいきとした目元へ『マイクロカレント』

 

①~③すべてに4面から超音波振動を複合的に発生させる特許技術『Quwattro(クワトロ)』を採用してます。

 

ラグジュアリー美顔器の『ALPHA ONE(アルファー・ワン)』の詳細はこちらをご覧くださいませ

    ↓

https://rhythm-alpha-one.com

リフトアップ

このようにリフトアップ

早かった~ あっという間に9月

これまで台風も来なかったなんて地球温暖化の影響か県外ももの凄い猛暑

色々と考えさせますね。。。。

そんな中 わたくし先日購入しましたラグジュアリー美顔器の『ALPHA ONE』で

めちゃくちゃリフトアップ お客様にびっくりされてます。

購入して良かった~❤ あっ!この写真は数年前のです。

 

 

ラグジュアリー美顔器の『ALPHA ONE』こちらをご覧くださいませ

    ↓

https://rhythm-alpha-one.com

 

沖縄初のアルファーワン体験会

沖縄初のアルファーワン体験会に行ってきました

1回もののの数分でこんなに変わる スゴッ!!

ラグジュアリー美顔器の『ALPHA ONE』

Facebookやインスタで商品の良さを知ってましたので、最初から購入するつもりでいましたが、半顔だけ体験してビックリ!!ものの数分でこんなに変わるのかと(*‘∀‘)

もちろん購入しましたよ❤

大好きな方との3ショット

その後の飲み楽しかったなぁ~(≧▽≦)

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たるみの種類

お盆休みも終わり、暦の上では『秋』ではありますが、沖縄の夏はまだまだ厳しい暑さが続きますよね。紫外線によるたるみが起こるのは皆様よくご存知だとおもいます。

顔のたるみで三大老けライン...

①マリオネットライン

②ゴルゴライン

③ブルドックライン

【たるみの種類】

真皮衰えたるみ

肌の弾力を支えるコラーゲンやエラスチンの老化で、原因は加齢や睡眠不足.栄養不足.ストレスでコラーゲンやエラスチンの再生・代謝する能力が低下すると古くなって伸びたゴムのようになり重力に負けてたるみができます。

②無表情たるみ

ここ2年以上のマスク生活による表情筋が退化して起きるたるみです。無表情で筋肉を動かない生活ををしてると表情筋が衰えたるみが起こります。

③乾燥たるみ 

加齢によりヒアルロン酸が減少すると肌の内部の水分がなくなりたるみが起こります。また乾燥した空気や北風などにより肌表面の水分を奪われた肌は砂漠の砂のように崩れやすく不安定な状態になりたるみに繋がってしまいます。

④猫背たるみ

パソコンやスマホなどの操作により猫背になり、あごを前に突き出した姿勢からくる猫背に。

猫背は重力よりももっと大きな力で肌を下へ引っ張り続けてしまうため、口元がへの字にフェイスラインのたるみ顔が大きく見えてしまいます。

⑤痩せ&太りたるみ

急に痩せたり太ったりすることで起こるたるみ。短期間で急な体重の増減は皮膚の伸び縮みが追い付かず余った皮膚がたるんで、また脂肪を支え切れず二重あごになりフェイスラインが崩れたるんできます。

エニシーグローパック(炭酸ガスパック)

ステップ1

TAKAKO自分磨きにとって欠かせないのが

エニシーグローパック(炭酸ガスパック)です。

私はこのパックを今でも週2~5回はパックしてます。

『パックしなきゃ~』ではなく、パックするのが楽しくて大好きなので毎回ワクワクと素敵なパックタイムをENJOYしてます(≧▽≦)

 

『炭酸ガスパック』と『炭酸パック』 

名前は似てるようですが、実は中身も効果も全くの別物です。

サロンで取り扱ってるのはリズム株式会社の炭酸ガスパック(エニシーグローパック)です。医療現場で肌再生の治療法として使われてきた歴史ある『炭酸ガス』をもとに誕生した商品なのです。だから炭酸ガスパック(エニシーグローパック)は効果が全然違います。

過去にアップした関連記事もご覧くださいね

 

エニシーグローパック  

炭酸ガスCO2 

 

 

炭酸パック

炭酸➡H2CO3

お肌の上で

炭酸ガスが発生

 

お肌の上でエニシーグローパックから

炭酸ガス(CO2)が発生。

※肌を整える

ステップ2

酸素との

交換運動が起こる

 

炭酸ガス(CO2)が酸素と交換(込めボーア効果)され肌に活力を与えます。

※血液中の炭酸ガス(二酸化炭素)量が増えるとヘモグロビン(赤血球酸)酸素が解離しやすくなり細胞に酸素が多く供給される仕組みの事をボーア効果と言います。

 

ステップ3

肌本来の動きを

取り戻す

ボーア効果の働きにより肌を整え

あらうる肌悩みにアプローチします。

酸ガス(CO2)が酸素と交換

※水分・油分を補い保つ

キャンペーン

8月に入り、早いもんで来週はお盆ですね。

ブログ更新こんなに空いたの初めてです。

今年も残り5か月切りましたので、できるだけ日にちあけずに更新していこうと思ってますのでご覧いただければ嬉しいです。

 

コラーゲンを育てる高級美容液

私の一押し美容液の

『3GFマトリキシセラム』先月のキャンペーン大好評でしたので

【10/21はサロン9周年】 周年記念に10月もキャンペーンを予定してますので楽しみにお待ちくださいませ♥ 

9周年のキャンペーンは、他にいくつか考えてます。

体重40Kgきった数年前

何年か前の写真をまとめてみました。

赤のTシャツと真ん中の2枚の写真は、ファスティングでどんどん体重が落ち40Kgきって何と38Kg代になったので今よりかなり痩せてますね。

この頃はいろんな方から『痩せすぎ!』と言われ少しずつ体重を増やしていきました。でも最近はデニムやパンツがきつくなってきたので『また減らさなきゃ!』って思ってますよ(笑)

 

念頭にたてた目標の一つに

【毎月必ずファスティングをする!!】

一応目標は破ってませんが・・・

♦1日だけのファスティング

♦2日だけのファスティング位なので、

中々ファスティング食を摂り入れての1週間ファスティングがまだ出来てませんので、そろそろしなきゃ!と思ってる今日この頃です。

 

私と一緒に1週間のファスティングをしたいという方がいらっしゃいましたら是非一緒に頑張りましょう~♥

薄着の季節のこの時期をキレイいな身体とキレイな腸で楽しくエンジョイしていきたいですね(≧▽≦)

 

今月のみの・・・

7月に入り、今年も折り返し地点、来月はお盆と1年なんてあっという間ですね。

今年の梅雨は長雨そして豪雨が続き県外も例年にない速さでの梅雨明けで猛暑が続いてますが

体調管理には十分にお気を付けください。マスクでの生活はまだまだ続きそうです。

これから厳しい暑さでのマスク肌荒れには、十分に気を付けて下さいね。

なので今月のみのキャンペーンを決めました♥

 

これ一本あればいい!!私の大好きな『3GFマトリキシセラム』

コラーゲンを育てる高級美容液 

持続性が全然違いますよね!!

 

Facebook過去の記事での写真

感謝

大好きなモズク

高級ホテルのお食事

高級メロン

いつもいつも有難うございます♥

マスク生活ですが・・・

コロナ前マスクなしの生活は、ツヤツヤお肌でしたが・・・

今は毎日マスク生活で・・・でも大丈夫ですよ(^^)/

今年の梅雨は例年になく雨降りが多いですが、『雨降ってるから紫外線は大丈夫!』と思って

日焼け止めを塗らなかったり、もしくはマスクの部分は塗らなかったりとしていませんか?

雨の日でもしっかりと紫外線は雲を通り抜けて地上に届いてるんですよ。紫外線の量は晴天の日の30%!!もね。

 

いまや生活必需品となったマスク、特に不織布マスクは通気性を重視して作られてるので、光の遮断能力は低く

紫外線の約20%は皮膚に到着することがわかっています。そしてマスクの上下左右の隙間から紫外線が侵入してくるので

万が一日焼け止めを塗らない生活を送ってると、何と日焼けによる色むらが発生しますよ!!

 

サロンでは特にエニシーグローパック(炭酸ガスパック)が大人気です♥

私も週3~5回は、炭酸ガスパックしてますので2年以上のマスク生活ですが、お肌プルプルでいい感じですよ。

 

私の大好きなエニシーグローパック(炭酸ガスパック)の過去のblogもご覧になってくださいね

 

凹凸なくなり素敵✨

あっという間に6月ですね。

先週末お越しのお客様から嬉しいお言葉を頂きました♥

その方は当サロンのフェイシャルエステを8年前から定期的に通われてます。

私から見ても8年前は若干ニキビ跡の凹凸ありましたが、

明らかに今は凹凸もなく&若くてお肌もキレくて素敵です✨

『貴子さん、まえに比べてお肌の凹凸なくなりメチャクチャいい感じなんです~』と。

 

ホントに8年前より断然今のほうが若いですよ♥潤ちゃん♥

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オートミール

オートミール

私の好きな【オートミール】常にストック10袋弱ありです。

最近はスコーン・クッキー・パウンドケーキ等々 幅広く取り入れてます♥

一年中の♥

私の一年中飲む美容対策です♥

母の日エステ

今月は母の日エステ券プレゼントのお客様が多くいらっしゃり、何とフェイシャル&Bodyのプレゼントをされた方もいらっしゃいました。素敵な親孝行ですよね♥プレゼントは娘さんがしてますが施術をした私もとっても感謝され喜ばれます。

エステティシャン冥利につきますよね。

hairスタイル

毎日のスキンケア&炭酸ガスパックと同じように、最近の私は特にhairに気を付けるようになりました♥

この写真は以前のですが、今の髪質メチャクチャいい感じになりましたよ。行きつけの美容室のトリートメントがものすごく良くて髪の毛の艶・質感がとても良くなりました。近々アップしますね(*^^)v 

 

今、姉妹でそろって肌以上にめちゃめちゃ髪の毛のお手入れに気を付けてます。

 

 

母の日エステ

長かったGWも終わり、今日は母の日ですね♥

皆様GWいかがお過ごしたでしょうしょうか?

当サロン今月&来月は

母の日エステ券プレゼントのお客様でご予約多く承り大変うれしくそして有難く思います。

 

全てのお客様へ心を込めて施術させて頂きます♥

母の日プレゼント❤

ゴールデンウイーク営業のお知らせ

早いもんでゴールデンウイーク突入しましたが

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

Private Salon TAKAKO

GW休業のお知らせです。

 

5/1(日)~5/8迄(日)

 

とさせて頂きます。

 

5月は

『母の日プレゼントギフトでフェイシャル』

プレゼン1年に一回この日ならでは!!とのお客様が多くいらっしゃりちょっとご予約お取りずらくなりますが、なにとぞメッセージでのご連絡お待ちしております♥

5年前の今日

5年前の2017年4月29日 Facebook過去の記事に

仲良しメンバーに励まされた食事会でしたね(*´▽`*)

色々ありましたが、今はホントにhappyです。

マナー教室

テーブルマナーコーディネート教室懐かし~

サロンのHP

サロンのホームページ変わったのお分かりになりましたでしょうか?

本日お越しのお客様も第一声『たか子さん、サロンのHP変わっていい感じですよ~』と。

 

そうなんです。昨日HP作成でお世話になってます新垣さんと打ち合わせをし、バージョンアップしてデザインも変わり凄く見やすくなったと思います。

是非ご覧くださいませ♥

前っからのマイブーム

最近から巷ではやりのオートミール。 

健康志向やダイエットにと、白米をオートミールに変えたりする方がかなり増えてきましたが、  

 

私のオートミール好きは、だいぶ前からでダイエットの為というよりドストライク♥でマイブーム 毎日頂いてるのを紹介しますね。

①オートミール

②オールブラン

③プロテインナチュラ 黒ゴマきな粉

④白ごま

①+②+③+④

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Birthdayプレゼントありがとうございます

素敵なお花を有難う~♥

wine&シャンパーンまでも

マーグトン ドール&サロンにぴったりの薔薇♥

大きな鏡

最近、沖縄も地震多いですよね。

サロンの大きな鏡、大地震になると大丈夫かな~

 

サロン内は鏡だらけです♥

サロンの大きな鏡

過去の3/24写真

久しぶりのblogアップです。

こんなにブログアップしてなかったなんて... ( ;∀;)

『反省!!』

 

今日は、Facebook過去の写真のみアップしますね♥

私の過去をご覧くださいませ(笑)

2年前の3/24

3年前の3/24

4年前の3/24 姉と一緒

5年前の3/24

6年前の3/24

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過去記事一覧を見たい方は【サイトマップページ】よりご覧ください。