今日で9月も終わり、今年も残すところ後3か月ですよ。早いですね～

今年は毎月と言ってもいい位に県外からのお客様が多くいらっしゃりその都度

朝からTAKAKO手作りスコーン＆パウンドケーキ等を焼いてました、　

先日一年に一度の乳がん検診へ姉妹で行ってきました。

結果は、今年も異常なし！！「やったー！」

皆様、乳がんについて知ってますか～？？　

●日本人女性9人に1人が乳がんに　

●約68％は自分で発見！

●毎年新たに9万人が罹患

●早期発見で高い生存率

9月に入ってもまだまだ暑い日が続きますが、皆様おかわりなくお過ごしでしょうか？

特にお食事の栄養バランスは大事ですよね。私は意識してというよりも、ワカメやコンニャクが好きでワカメは毎日コンニャクは毎週なんかしらのアレンジで頂いてます。そしてゴーヤーチャンプルーにかかせないお豆腐も毎日頂いてるので、たんぱく質と食物繊維は十分に補えてますよ。

同業で東京のエステサロンのオーナーT様が先月お越しくださいました。

実は極秘に定期的に（1泊2日）エステだけにお見えになり、フェイシャル＆ボディのトータルトリートメントをお受けになられました。

私からのお気持の沖縄産のお土産をいつも喜んで頂いてます(^▽^)/

GIとは「グリセミック・インデックス」のことで炭水化物の吸収速度を表す指数です。

GI値の基準になるのは、ブドウ糖です。

人体がブドウ糖を吸収する速度を100としてあらゆる食品にGI値が示されています。

●食品のGI値が70以上を➡高GI　

●食品のGI値が55以下を➡低GI　

サロンで施術後にお客様にお出ししてる「TAKAKO手作りスコーン」は、バターも卵も白砂糖も使用してない身体に優しいスコーンで、低GI甘味料のアガベシロップで、なんとGI値21もやしと同じですよ。

サロンOPENからずーーとお越し頂いてる素敵なお客様💖

12年前より断然今の方が若いです(⌒∇⌒)

私が毎日摂取してる「プロテインナチュラグランプロ（オーツ黒ごまきな粉）」

1袋当たりのタンパク質量が13g

豆乳で割ったりフラックスシードオイル（亜麻仁油）と混ぜたり大好きです。　

お世話になってる素敵なお客様より、たくさんの鮭を頂きました。

鮭だいすきなのでとっても嬉しいです(⌒∇⌒)

鮭はとても栄養豊富で、特にタンパク質やオメガ3脂肪酸が多いですよね。

鮭の赤い色は「アスタキサンチン」という抗酸化成分で「ビタミンE」の1000倍と言われてます

美容の面からも最高の食材です♥

今日8月8日は暦の上では立秋ですが、まだまだ暑い日が続きますね。

皆様、毎日のスキンケアに【保湿】を手抜きしてはいませんか？

私の大好きな魔法のスプレー【ファストプロナノミスト】

一日何回も瞬時にスプレー　お陰でお客様からもめちゃくちゃお肌の事ほめられます♥

あっという間に8月ですね。

先日サロンのホームページでお世話になってる新垣さんと久しぶりの打ち合わせをしました。

トップページのINFOMATIONに新商品を記載して頂きましたのでご覧いただけたら嬉しいです。

　　　　INFOMATION

●プロテインナチュラ黒ゴマきな粉

●NMNハイドロハイパー

●ファストプロナノミスト

●リンクルバニッシュ

トリーノ・ランボルギーニと炭酸ガスパックで有名なリズム株式会社で共同開発された　

唯一無二の ‟摩擦レス” 

ラグジュアリー美顔器【アルファーワン】　

これとっても簡単だれでもすぐにできます。だって当てるだけなんですよ！！

ものの数分でリフトアップ💓➡即効性

私は以前よりも体重若干増えてますが、お客様から『貴子さん痩せました？」って

よく言われます💓➡持続力

『はい！この美顔器のお陰です。』

ラグジュアリー美顔器の『ALPHA ONE（アルファー・ワン）』の詳細はこちらをご覧くださいませ

　　　　↓

https://rhythm-alpha-one.com

あっという間に6月も1/3が過ぎたなんて、時の流れが早すぎてびっくりします。今年もあと半分ちょっと...

東京より毎年6月と12月の年に2回いらっしゃるお客様で、今回のエステは【筋膜リフトアップフェイシャル】と

【インド式痩身エステ】のフルコース💖　

今回もとっても喜んで頂きました。

お仕事の関係で、お顔を出すことが難しい方ですのでツーショットは掲載できません。

次回は年末ですね。いつもホントに有難うございます。

身体に優しいTAKAKO手作りお菓子は、お客様の好きな『スノーボール』と定番の『スコーン』です。

お客様の為に毎朝オーブンで焼くスコーンは、私の愛情たっぷりの気持ちも入ってますよ(笑)

早いもので今月もあっという間に過ぎようとしています。

ここ最近なかなか出来てないファスティング、そろそろ始めなきゃ！！って感じですね💦💦

この写真は数年前にファスティングした前後です。ファスティングするとお腹周りが変わりますよ。

ゴールデンウイークも明け、日常が戻ってまいりましたね。

皆様、連休はいかがお過ごしでしたでしょうか？お仕事モードへの切り替えが難しい時期かと思いますが、

頑張っていきましょう。

そして5月の大切な行事、母の日が近づいております。母の日の贈り物にエステのプレゼントは毎年多くの方がギフト券を購入され【母の日エステ券】を感謝の気持ちを込めてプレゼントされております。

私もお一人お一人のお客様に、気持ちを込めて施術してまいります。

母の日エステ券ご使用のお客様日は、私からも毎年プレゼントご用意しておりますので、楽しみにお越しくださいませ♥

【施術メニューページ】

• インド式痩身エステ（絶対痩せたい方へ）
• ロミロミリラクゼーション（癒しエステを求める方へ）
• リンパ系美容ドレナージュ（美容＆リラクゼーションの施術希望の方へ）
• フェイシャル（小顔・リフトアップ・美白を求める方）