集中3日間ファスティングプログラムとは？

ファスティングが「断食」と違い、全く食べないダイエット方法ではありません。ファスティングを行う前後2日を準備期と回復期として、胃腸に負担をかけない食事を取ります。

ファスティング期3日間を栄養補給のための酵素ドリンクに取り、胃腸を休ませるとともに、代謝を上げることで、身体の中の細胞からリセットします。

※酵素水の作り方とは？

 500mlのペットボトルに活性水素水350mlに対しハーブザイム113酵素ジンジャー150ml で割ってチョコチョコ飲みながら、プラス水分摂取も酵素とは別に活性水素水を1日2Lは飲んで頂きます。

ファスティング期間中は、出来るだけ身体に取り込むものは良いものにしましょう。水分補給は、良質な水として、「ファストプロウォーター」をオススメします。

【集中3日間ファスティングセット】

• 準備期間　2日間
• ファスティング期間　　3日間
• 回復期間　2日間

  3日間ファスティングセット内容

1. 酵素ドリンク（10,152円×2＝20,304円）
2. ファスティングアシスト食（7,927円）
3. ファストプロウォーター（活性水素水）7日分（4,914円）

【合計 33,140円】

ファスティングは「食べずに痩せる」という理由ではありません。ファスティングを行うことで重要なことは、

• 食べ過ぎによる消化酵素の抑え、代謝酵素を上げ、身体を綺麗にすること
• 普段の食事で多く取り込んでしまう添加物を断つこと
• 砂糖依存から脱却すること

私達は食べ過ぎにより、身体を壊してしまっています。それは、身体の中を良くする代謝酵素より、食べ物を消化する消化酵素を使いすぎてしまっているからです。ファスティングを行うことで、体内の消化酵素を使わず、酵素ドリンクで、酵素を取り込み、代謝を上げることにより、健康や美容への繋がります。

また、多くの食べ物に入っている身体に悪いもの（添加物）を断つことでも、身体を綺麗に健康にすことができます。食事の見直しにもファスティングはかなり有効です。

甘いものがやめられない依存症になりかけの方にも砂糖依存から脱却するためにファスティングをオススメします。砂糖（特に白糖）を止めるだけでもアンチエイジングになると言われていますよ。

3日間ファスティングは、あなたの身体を健康にする、綺麗にするための重要な初期プログラムです。まずは、3日間からファスティングを行ってみませんか？

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