ファスティング準備期2日め

ファスティングのやり方にも色々あり、何にも口に入れないファスティングと違って、当サロンで行っているファスティングは、ファスティングアシスト食を準備期2日間、復食期2日間のお昼と夜に美味しく頂くので、余りストレスにならないんですよね。

ファスティング準備期2日めの朝も、500mlのペットボトルにハーブザイム113グランプロ（150ml）と水素水（350ml）を混ぜ合わせたのを、チョコチョコ飲んでました。

【ファストプロリゾット玄米クリーム】

動物性原料を使わず、栄養価の高い玄米クリームと豆乳でマイルドなコクのクリームリゾットです。酵素栄養学にこだわり、12～20時間以上浸水させた11種類の穀物や具材の根菜は、野菜の旨み、干しシイタケのみで炊き上げハーブザイムを配合してます。

【ファストプロガユ】

11種類の穀物に、こんにゃく由来のマンナンをブレンド。だしは干しシイタケと昆布の旨み。梅漬けと黒酢でコクをだしてます。

明日からの3日間は、ハーブザイム113グランプロ　ジンジャー（酵素ドリンク）のみです。

ファスティング準備期は、これからフルマラソンに入る前の準備体操なんですよ！

なので、前日の夜はおかゆです。内臓に負担をかけない様にし、明日からの3日間がんばります😊

ファスティングは、汚れた細胞をリセットするので、痩せるのは・・・

【お★ま★け】　なんですよ～　

私も、年末12月～1月中の2ヶ月間、かなり飲む機会が多かったので、細胞のデトックスが目的なんですが、お★ま★けの痩せるのも期待してます(≧▽≦)

明日からの3日間は酵素ドリンクのみなので、不安になる方もいらっしゃいますが、

大丈夫ですよ～　『絶対に自分は出来る！！出来る！』と脳に言い聞かせると、必ずでき成功しますから～😊

私・・・去年の写真と今現在を比べると、ちょっとだけ（?）太ってきたのがわかるので・・・

お客様やお友達からは『今くらい、ふっくらしてる方がいいよ！』っておっしゃって頂くんですが、パンツやぴったりデニムが、パツパツなんで、少し戻したいです(≧▽≦)

酵素ファスティングダイエットについてはページをご参考ください。

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